Seminar セミナー
働く人のための“肩こり・腰痛対策と健康づくり”セミナー（チェックシート配布付き）
録画URLをお送りしますので後日従業員様に展開可能です。
今年度運動セミナーを実施されていない企業様は是非お申込みください！
- タイトル
- 働く人のための“肩こり・腰痛対策と健康づくり”セミナー（チェックシート配布付き）
- テーマ
- 本セミナーは、健康経営優良法人（中小規模法人部門）申請項目 Q.48 b-4「肩こり・腰痛等に関するセミナーを実施している」に該当します。
申請要件を満たすことはもちろん、従業員の健康意識を高め、日常の不調を軽減し、働きやすい環境づくりを進めるきっかけにもなるプログラムですので、デスクワークや座り仕事が多い会社様に特におすすめの内容です。
「さする」動作を中心に、ストレッチや軽い筋トレを組み合わせたセルフケア法を体感いただけます。
職場や自宅でも無理なく続けられ、セルフチェックシート付きで日常の健康管理にもお役立ていただけます。
- 主催
- 株式会社ビット
- 共催
- 株式会社ケリー・ソン
- 登壇企業
- オフィネス
理学療法士・柔道整復師・ヨガ・ピラティスなどの専門資格を持つ講師陣によって構成された健康経営支援サービスです。企業ごとの課題やニーズに応じて、“未病”の状態を改善するプログラムをカスタマイズして提供。
セミナーや運動指導は「継続しやすい・実践的であること」を重視し、社員一人ひとりが無理なく参加できる仕組みを大切にしています。私たちは「会社に行けば自然と健康になれる」──そんな健康経営の未来を企業様と共に創ることを目指しています。
- 講師
- 株式会社ケリー・ソン 代表取締役 本田博美 様
思春期に自律神経を患い、重度の肩こり・不眠・多汗・味覚障害・幻聴・眩暈など、原因不明の多くの不調に悩まされる。
病院では改善されない現実を知り、独学で健康について学ぶ中で、体のしくみを正しく知ることと、生活習慣の小さな変化が心身に大きな影響を与えることを実感。
自身の経験を活かし、「職場でこそ健康を支援できる仕組みが必要」との想いから、オフィスでの運動習慣をサポートする健康経営サービス「オフィネス」を立ち上げる。
- 開催日時
- 2025年12月10日（水）15:00〜16:00
- 開催方法
- オンライン
- 会場
- ZOOM開催
- 定員
- 80 名
- 対象者
- 健康経営を実施されている企業の社員様
- 参加費（税抜）
- ZOOM入室1アカウント 10,000円（税込11,000円）
- 支払方法
- 銀行振込
- キャンセルポリシー
- セミナー開催日の7日前（同日を含む）までのキャンセル
→全額返金いたします。
セミナー開催日の6日前以降のキャンセル
→返金はいたしかねますので、予めご了承ください。
※キャンセルのご連絡は、メールにてお願いいたします。
※無断キャンセルの場合も、返金はいたしかねます。
キャンセル連絡先：info@kenko-navi.jp
健康経営NAVIテラス事務局：宮本・與那覇
- 申込期限
- 2025年12月9日（火）
- プログラム内容
長時間のデスクワークやストレス、運動不足などにより、肩こりや腰痛、体の重だるさを感じる方が増えています。
一日の疲れを翌日に持ち越さないためには、体を整える小さな工夫や、日々のセルフケアを意識することが大切です。本セミナーでは、日常の中で無理なく取り入れられるセルフケアのポイントをお伝えし、働く人が心身のバランスを整えるヒントをご紹介します。
“さする”“ストレッチ”“軽い運動”など、誰でも気軽に行える動きを通して、体をほぐし、リフレッシュする感覚を体感いただけます。職場やご自宅でも続けやすい内容で、日々の健康管理やコンディション維持のきっかけとしてご活用いただけます。
セルフチェックシート付きで、セミナー後もご自身の状態を振り返りながら、継続的に健康づくりに取り組めます。健康経営の一環として、従業員の健康意識を高め、心身ともにいきいきと働ける職場づくりにお役立てください。
- 持ち物
- 特になし
- 注意事項
- ZOOMアカウントの関係上、従業員様への展開は健康経営ご担当者様から貴社のオンラインツールを用いて配信ください。
- お問い合わせ
- 健康経営NAVIテラス事務局：宮本・與那覇
info@kenko-navi.jp